【BLOG】酵素ダイエットの効果を体験!〜途中経過報告・1週間〜
投稿日:2014年01月31日
先週始めた酵素ドリンクダイエット。
グリーンスムージーとあわせて始めまてみました。
なので、ダブルの効果に期待!!
飲み方はこんな感じです。
まずグリーンスムージーを作ります。
飲みやすく、バナナ・小松菜・キウイでシンプルなやつです。
そして、酵素液を20ml。
ここにグリーンスムージーを投入します。
コップ底の方に溜まってますねー。
これをマドラーでかき混ぜれば出来上がりなんです。
黒糖のような味がする酵素液ですが、
グリーンスムージーと混ぜてしまえば味がほとんどわかりません。
ぐびぐびと飲んでしまえば、ハイ、終了!
意外と腹持ちがいいので、午前中はこれだけでいけます。
これを1週間続けてみたところ、体重は1.2kg痩せました。
どうしても落ちなかったラインからのダウンなので、
これはほんとに凄い! もうちょっと続けてみようと思います。